การดำน้ำไม่ได้ยากอย่างที่คิด เรียนดำน้ำสิ่งกีดขวางหลักมักเป็นเรื่องทางจิตใจ เนื่องจากการดำดิ่งสู่ผิวน้ำดูเหมือนจะเจ็บ เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดใด ๆ (และความเป็นไปได้ของการหมดสติ) มือมักจะถูกยื่นออกมา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งฝ่ามือก่อน) เพื่อป้องกันศีรษะ ปลายนิ้ว การเข้าครั้งแรกมักไม่มี “เงา” ที่ใหญ่พอที่จะปกป้องศีรษะจากที่สูง

เมื่อเริ่มหัดเรียนดำน้ำครั้งแรก นักดำน้ำอาจมีรอยฟกช้ำและเจ็บปวดจากการกระแทก แม้ว่าสิ่งนี้จะหายไปในไม่ช้าเมื่อมือใหม่หัดดำน้ำในลักษณะที่คล่องตัวมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อการเรียนดำน้ำมีความคล่องตัวมากขึ้น จะส่งผลให้ดำน้ำลึกขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหูในทันทีและอย่างมากจากการกระแทกและความดันที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ที่อุดหูดูเหมือนจะบรรเทาความเจ็บปวดดังกล่าวได้

ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ควรเรียนดำน้ำในน้ำลึกเสมอและไม่ใช้แว่นตา ซึ่งอาจทำลายดวงตาได้เนื่องจากแรงดันที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

เมื่อเรียนรู้ที่จะเรียนดำน้ำ วิธีที่ดีที่สุดคือเริ่มต้นด้วยการลงไปในน้ำที่ผิวน้ำอยู่ใกล้หรือเสมอกับขอบ ก้มลงจนตัวคุณเกือบสองเท่า เรียนดำน้ำเอามือประสานกันไว้เหนือศีรษะ เอนตัวไปจนเกือบแตะผิวน้ำ แล้วพยายามร่อนลงน้ำแทนที่จะตกน้ำ ด้วยการฝึกฝน สามารถเพิ่มความสูงของการเข้าได้ ต่อไป คุณสามารถลองวิ่งระยะสั้นและกระโดดลงไปในน้ำก่อน

ในการเข้าที่สะอาด คุณควรให้ลำตัว แขน และขาค่อนข้างแข็ง และเป็นเส้นตรง แนบศีรษะของคุณเพื่อให้มือของคุณทำลายพื้นผิวด้านหน้า